Danskerne sover dårligere end nogensinde før

Hver sjette voksne dansker har været meget generet af søvnproblemer inden for de seneste 14 dage. I 2010 var det hver tiende. Omkring 800.000 får aldrig eller næsten aldrig søvn nok til at føle sig udhvilet, og over en tredjedel sover ikke det antal timer, Sundhedsstyrelsen anbefaler.

Du er ikke alene. Og lyset i soveværelset er en af de få ting, du kan gøre noget ved allerede i aften.

Hvem sover dårligst?

Kvinder er hårdest ramt. 19,6 % af kvinderne har været meget generet af søvnproblemer de seneste 14 dage, hvor det er 12,9 % af mændene. Blandt arbejdsløse gælder det næsten hver tredje.

Hvorfor vågner jeg så tidligt om sommeren?

Midt i juni står solen op kl. 4.26, og på den længste dag har vi 17 timer og 32 minutters dagslys. Selv mørklægningsgardiner lukker tit lys ind foroven og i siderne. Det er nok til, at soveværelset aldrig bliver rigtig mørkt til god, dyb søvn,

Hvad har ændret sig de seneste 15 år?

Andelen med alvorlige søvnproblemer er steget fra 10,2 % i 2010 til 16,3 % i 2025. Forskerne bag den nyeste undersøgelse siger, at udviklingen går i den forkerte retning, hver gang de måler. Når danskerne selv forklarer deres søvnproblemer, peger mange på skærmbrug.

SE GARDINET

Hvad er Nordslumra?

Nordslumra er et dansk brand med én mission: at give dig kontrollen over lyset tilbage, så dit soveværelse er mørklagt, når du skal sove. Også kl. 4.30 i juni.

Vores bærbare mørklægningsgardin sidder direkte på ruden med velcro og lukker lyset ude helt ud til kanterne. Det er lavet til de lyse nordiske nætter, hvor solen står op, længe før vækkeuret ringer.

Sæt op på 1 minut. 

Ingen boremaskine. Ingen staniol på ruden.

Intet lys, der sniger sig ind i siderne.
Bare helt mørkt, hjemme, i sommerhuset og på farten.

Prøv risikofrit i 30 dage

Klar på 1 minut

Sådan virker Nordslumra

Ingen boremaskine. Ingen håndværker. Bare tre trin.

Trin 1

Klip til og sæt velcroen fast

Klip gardinet til den ønskede størrelse og fastgør de selvklæbende velcrostrips langs vindueskarmen og gardinet. Det tager få sekunder, og de sidder, så længe du har brug for det.

Trin 2

Sæt gardinet op på ruden

Tryk gardinet fast på velcroen. Den dobbelte fastgørelse lukker kanterne tæt og holder gardinet på plads hele natten.

Trin 3

Sluk lyset, og sov i mørke

Soveværelset er helt mørkt, når gardinet er sat korrekt op, også kl. 4.30 i juni. Om morgenen tager du det ned på ti sekunder.

Prøv Nordslumra risikofrit
✓ Fri fragt ✓ 30 dages prøveperiode ✓ Dansk kundeservice

Lys fra et almindeligt gardin vs. Nordslumra

Træk i midten og se forskellen

Betydeligt lysindfald

Oplyst sovemiljø

For kroppen betyder lys: nu er det morgen

Betydeligt lysindfald

Alt lys er blokeret

Oplyst sovemiljø

Mørklagt sovemiljø

For kroppen betyder lys: nu er det morgen

I mørket finder kroppen ro

Alt lys er blokeret

Mørklagt sovemiljø

I mørket finder kroppen ro

Tilfredse kunder!

Derfor vælger danskere Nordslumra.

Fordi de lyse nætter er en dansk udfordring, og løsningen bør være dansk

96%

Anbefaler produktet

Vurderet efter 30 dages risikofri prøveperiode blandt Nordslumra-brugere.

17%

Danskere er meget generet af søvnproblemer

Andelen er steget fra 10,2 % i 2010.

71%

Har taget gardinet med på ferie

I sommerhus, på hotel, i campingvogn eller lignende.

Derfor vælger danskere Nordslumra.

Fordi de lyse nætter er en dansk udfordring, og løsningen bør være dansk

Ofte stillede spørgsmål

Spørgsmål? Vi har svarene

Bliver det virkelig helt mørkt?

+
Ja, når gardinet er sat korrekt op. Stoffet er 100 % lystæt, og fordi gardinet sidder direkte på ruden med tætte kanter, er der ingen sprækker, hvor lyset kan snige sig ind. Det er kanterne, der får de fleste mørklægningsgardiner til at lække lys, og det er netop dem, vi har lukket.

Falder det ikke ned midt om natten?

+
Det er den mest almindelige klage over bærbare gardiner, og det er derfor, Nordslumra bruger dobbelt fastgørelse. Velcro på karmen og selve gardinet holder gardinet på plads, samtidig med det lukker kanterne. Gardinet bliver siddende hele natten. Gør det ikke, sender du det bare retur inden for prøvetiden.

Passer det til mit vindue?

+
Gardinet måler 200cm x 145cm og kan klippes til, så det passer til mindre vinduer. Til store vinduer og terrassedøre kan du sætte to gardiner side om side.

Ødelægger det malingen eller karmen? Jeg bor til leje.

+
Der skal ikke bores eller skrues i noget. Velcroen sidder på karmen med superklæbende tape og kan fjernes uden mærker på de fleste glatte, malede overflader. Er du i tvivl om din karm, så test en lille strip et diskret sted først.

Kan man se det udefra eller inde i rummet?

+
Gardinet sidder direkte på ruden, så dine almindelige gardiner kan hænge foran som altid. Indefra ser rummet ud, som det plejer. Udefra ses gardinets sølvfarvede bagside, der reflekterer solens varme og ligner en almindelig solfilm på ruden. Det er langt pænere end staniol, pap eller sorte affaldssække.

Hvor lang tid tager det at sætte op og tage ned?

+
Første gang tager det et par minutter at sætte velcroen på. Derefter er gardinet oppe på under et minut og nede igen på ti sekunder.

Kan jeg tage det med på ferie?

+
Ja. Gardinet foldes sammen i en lille pose og fylder ikke meget i tasken. Det er lavet til sommerhuset, hotellet, campingvognen og gæsteværelset hos svigerforældrene, hvor der sjældent er ordentlig mørklægning.

Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?

+
Du har 30 nætters prøvetid. Virker gardinet ikke for dig, får du fuld refusion.

Er det en dansk virksomhed?

+
Ja. Nordslumra er et dansk brand med dansk kundeservice. Vi sidder i Aalborg, og du kan skrive til os på dansk på mail.